Fit für 2

Kursinfo

Bleiben Sie auch in der Schwangerschaft fit!

Fit für 2 ist eine sinnvolle Ergänzung zur klassischen Geburtsvorbereitung. Der Kurs richtet sich an alle gesunden Schwangeren nach der 12. Schwangerschaftswoche bis zum errechneten Geburtstermin. Ein regelmäßiges Training kann auch in der Schwangerschaft die Leistungsfähigkeit erhalten und das Wohlbefinden stärken. Durch gezielte Bewegungen wird schwangerschaftsbedingten Beschwerden vorgebeugt und der Körper auf die Geburtsbelastung vorbereitet.

Das sanfte Training besteht aus Herz- Kreislauf- Übungen auf dem Balance Pad, einer schwangerschaftsspezifischen Gymnastik, Atemübungen und Entspannung für Körper, Geist und Seele.

Die rhythmischen Bewegungen fördern bereits im Mutterleib die Motorik, die Koordination und die Sprachentwicklung ihres Babys.

Details

  • Kursgebühr: 75.00 EUR
  • Dauer 6 x 75 Minuten
  • November
    Kursbeginn: 15.11.19
    Kursende: 20.12.19
    Zeitraum: Freitags 18-19.15 Uhr
  • Januar
    Kursbeginn: 03.01.20
    Kursende: 07.02.20
    Zeitraum: Freitags 18-19.15 Uhr
  • Februar
    Kursbeginn: 28.02.20
    Kursende: 03.04.20
    Zeitraum: Freitags 18-19.15 Uhr
  • Mai
    Kursbeginn: 08.05.20
    Kursende: 12.06.20
    Zeitraum: Freitags 18-19.15 Uhr

Termine

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
18.00 - 19.00 Fit für 218.00 - 19.15
19.00 - 20.00
Kursdetails per Klick auf den Namen

Freitag

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
18.00 - 19.00 Fit für 218.00 - 19.15
19.00 - 20.00
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Freitag