Kursinfo
Mütterfitness im Wasser – der Kurs nach der Rückbildung.
Der Kurs findet im Warmwasser (31 Grad) statt, es sind keine Schwimmkenntnisse erforderlich.
Wassergymnastik ist eine äußerst gelenkschonende Sportmöglichkeit.
Der Kurs beinhaltet:
Herz-Kreislauftraining (Aqua-Jogging), Training der Beckenbodenmuskulatur, Kräftigungsgymnastik für Bauch und Rücken sowie Beckenstabilisation, Dehnen und Entspannung.
Anmeldung über unser Büro 06851-8024955
Details
- Kursgebühr: 79.00 EUR inkl. Eintritt
- Dauer 6 x 60 Minuten
- Kursort Therapiebad Baumholder
- November (unter Vorbehalt)
Kursbeginn: 07.11.20
Kursende: 19.12.20
Zeitraum: Samstags 12.15-13.15 Uhr - Januar (unter Vorbehalt)
Kursbeginn: 09.01.21
Kursende: 13.02.21
Zeitraum: Samstags 12.15-13.15 Uhr