Yoga für den Rücken

Rückenyoga ist eine spezielle Form von Hatha Yoga, die ausgerichtet ist, Rückenproblemen und Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. diese zu beheben. Rückenyoga verbindet die klassischen Yogaübungen mit den Erkenntnissen moderner Orthopädie, Physiotherapie, Fitnesstraining und empirische Erkenntnisse bei der Erforschung von Rückenschmerzen.

Rückenyoga ist kein Schonyoga.
Viel mehr ist es ein Yoga, der hilft, durch Bewusstheit Muskeln zu entspannen, durch innere Erfahrungen Selbstbewusst-Sein und Vertrauen zu entwickeln, langfristig durch Stärkung der Rücken- und Nackenmuskeln beschwerdefrei zu werden.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Matte, Handtuch

Hinweis
Infos und Anmeldung bitte direkt bei der Kursleitung Gabriele Conrad , 0160 1489084, Yogalehrerin BYV